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白露二十四節(jié)氣節(jié)氣習(xí)俗、中國風(fēng)、棕色模板

白露，是一個充滿詩意與浪漫的節(jié)氣。它不僅帶給我們大自然的饋贈，更承載著中華民族悠久的歷史文化。讓我們在這個美好的時節(jié)里，感受秋意的寧靜與深遠，品味生活的詩意與美好。

邂逅白露之美

白露，這個詩意的節(jié)氣悄然來臨。它宛如一幅淡雅的水墨畫，暈染出秋日的獨特韻味。接下來，讓我們一同走進白露的世界，探尋其中的奧秘與美好。

今日?白露

白露是二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣，也是秋季的第三個節(jié)氣。當太陽到達黃經(jīng)165°時，便迎來了白露。此時，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差加大，水汽在夜間遇冷凝結(jié)成細小的水滴，附著在花草樹木之上，在晨光的映照下，宛如顆顆晶瑩的珍珠，故而得名“白露”。

白?露

White Dew

順應(yīng)時節(jié)的健康秘訣

白露過后，天氣逐漸干燥，早晚溫差較大，人體容易出現(xiàn)口干、咽干、皮膚干燥等“秋燥”癥狀。因此，在這個時節(jié)，養(yǎng)生保健顯得尤為重要。

在飲食方面，應(yīng)遵循“滋陰潤燥”的原則，多吃一些清熱生津、潤肺止咳的食物，如梨、百合、銀耳、蜂蜜等。梨具有生津止渴、止咳化痰等功效，可生食、榨汁或燉煮；百合能潤肺止咳、清心安神，可與蓮子、紅棗等一起煮粥食用。同時，要少吃辛辣、油膩、煎炸等刺激性食物，以免加重秋燥癥狀。

露從今夜白

White Dew solar term

在起居方面，要注意早睡早起，保證充足的睡眠。早睡可以順應(yīng)陽氣的收斂，早起則有助于肺氣的舒展。此外，還要根據(jù)天氣變化及時增減衣物，尤其是早晚要注意保暖，避免著涼感冒。適當進行一些戶外運動，如散步、慢跑、太極拳等，不僅可以增強體質(zhì)，還能調(diào)節(jié)心情，緩解秋乏。

白露的習(xí)俗

祭禹王

在江蘇太湖一帶，白露時節(jié)會舉行祭禹王的香會。禹王是傳說中的治水英雄大禹，太湖畔的漁民稱他為“水路菩薩”。每年正月初八、清明、七月初七和白露時節(jié)，這里都會舉行祭禹王的香會，祈求他保佑風(fēng)調(diào)雨順、漁業(yè)豐收。

吃龍眼

在福建福州，白露這天有吃龍眼的習(xí)俗。龍眼本身就有益氣補脾、養(yǎng)血安神等功效，當?shù)厝苏J為在白露這一天吃龍眼，對身體大補，有延年益壽之效。

采集“十樣白”

在浙江溫州等地，有過白露節(jié)的習(xí)俗。人們會采集“十樣白”（即十種帶“白”字的草藥，如白木槿、白毛苦等），與烏骨白毛雞（或鴨子）一起燉煮，據(jù)說食后可滋補身體、去風(fēng)氣（關(guān)節(jié)炎）。

露從今夜白

排版 | 135編輯器

圖片 | 135攝影圖ID:62318

文字 | 135AI寫作

頭圖 | 筆格設(shè)計ID:764691

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白露時節(jié)

蒹葭蒼蒼

白露為霜

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