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色系:
紅色綠色紫色黑色藍(lán)色灰色粉色黃色橙色棕色漸變藍(lán)紫色白色咖色藍(lán)綠色卡其色莫蘭迪色
排序:

茶道源于中國(guó),盛于中國(guó)南方以及日本,日本的煎茶道、中國(guó)臺(tái)灣地區(qū)的泡茶道都來(lái)源于中國(guó)廣東潮汕地區(qū)的工夫茶。

01
跳繩

跳繩訓(xùn)練的燃脂效果不錯(cuò),保持快頻率的跳繩模式,還能鍛煉肌肉,避免肌肉流失。

02
開(kāi)合跳

開(kāi)合跳是一個(gè)自重有氧訓(xùn)練,可以提升心率,四肢、腰腹肌群都會(huì)被激活,提升卡路里消耗。

03
高抬腿

高抬腿是個(gè)鍛煉腰腹、臀部、促進(jìn)身體燃脂的動(dòng)作,可以激活臀腿肌群,促進(jìn)下肢循環(huán)代謝。

1.
避免過(guò)密接觸
避免與有發(fā)熱、咳嗽等癥狀的人員密切接觸。
2.
避免過(guò)密接觸
避免與有發(fā)熱、咳嗽等癥狀的人員密切接觸。
3.
避免過(guò)密接觸
避免與有發(fā)熱、咳嗽等癥狀的人員密切接觸。
01
該不該洗牙?

在掃描電鏡下可以觀察到, 超聲波潔治頭工作中會(huì)在牙釉質(zhì)上造成刻痕,這種損傷相較于牙結(jié)石造成的危害來(lái)講是不足道的。

02
洗牙注意事項(xiàng)

在掃描電鏡下可以觀察到, 剛洗完牙齒后,牙齒會(huì)很敏感,需要一到兩周恢復(fù)期。恢復(fù)期內(nèi)冷熱酸甜都盡量少吃。

01

洗牙后牙齒酸痛敏感屬于正?,F(xiàn)象,通常1-7天會(huì)小時(shí),如持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),可使用

02

口腔細(xì)菌和口水里的礦物質(zhì)常年廝混,容易形成牙結(jié)石。

03

洗牙通過(guò)利用超聲波震動(dòng)使牙結(jié)石脫落。醫(yī)生還會(huì)對(duì)牙齒進(jìn)行噴砂和拋光處理。

地球生物保護(hù)

物種的保全,植物植被的養(yǎng)護(hù),動(dòng)物的回歸,生物多樣性,轉(zhuǎn)基因的合理、慎用,瀕臨滅絕生物的特別、特殊保護(hù),滅絕物種的恢復(fù)。

茶亦醉人何必酒

茶道源于中國(guó),盛于中國(guó)南方以及日本,日本的煎茶道、中國(guó)臺(tái)灣地區(qū)的泡茶道都來(lái)源于中國(guó)廣東潮汕地區(qū)的工夫茶。


動(dòng)作一
深蹲

腰背挺直,腳跟與肩同寬,膝蓋與腳尖方向一致,手臂前平舉下蹲動(dòng)作自然流暢,臀部向后移動(dòng),至最低點(diǎn)時(shí)大腿與地面近似平行。

動(dòng)作二
跑步

提倡以適當(dāng)?shù)乃俣扰苓m當(dāng)?shù)木嚯x,太短、太慢難于起到健身作用,太快、太長(zhǎng)則以競(jìng)賽為目的而非健身了,須量力而行,要持之以恒。

動(dòng)作三
瑜伽

對(duì)于女性健身愛(ài)好者可以選擇瑜伽來(lái)進(jìn)行健身、塑形,做瑜伽時(shí)要空腹,最好是飯后二三個(gè)小時(shí)后再練,或者練完半個(gè)小時(shí)后再吃飯。

現(xiàn)代中國(guó)人口腔健康主要有七大問(wèn)題,包括齲齒,牙石,牙菌斑,牙齦出血,牙本質(zhì)敏感,牙齒不潔白,口氣。

牙齒健康科普
定期口腔檢查

口腔檢查:在醫(yī)生進(jìn)行洗牙之前,會(huì)先檢查下我們的口腔情況。

及時(shí)進(jìn)行修補(bǔ)

如果牙齒有病,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙,應(yīng)予以修補(bǔ)。

注意刷牙方式

刷牙的方式也要特別注意,刷完里面再刷外面。不可橫向來(lái)回用力刷,否則會(huì)磨損牙齒。

倡導(dǎo)低碳經(jīng)濟(jì)

社會(huì)的發(fā)展,將人類(lèi)推進(jìn)到了從工業(yè)文明時(shí)代向生態(tài)文明時(shí)代轉(zhuǎn)折的時(shí)期。大力倡導(dǎo)低碳經(jīng)濟(jì),建設(shè)生態(tài)文明,成為這一時(shí)期的主旋律。

環(huán)境保護(hù)的意義

環(huán)境保護(hù)又是指人類(lèi)有意識(shí)地保護(hù)自然資源并使其得到合理的利用,防止自然環(huán)境受到污染和破壞;對(duì)受到污染和破壞的環(huán)境必須做好綜合治理,以創(chuàng)造出適合于人類(lèi)生活、工作的環(huán)境。

01
愛(ài)護(hù)公物

參加志愿服務(wù)活動(dòng),清潔城市環(huán)境,踐行志愿服務(wù)理念。及時(shí)給電動(dòng)車(chē)掛牌,出行時(shí)自覺(jué)佩戴頭盔,車(chē)輛有序停放。

講究衛(wèi)生
02

參加志愿服務(wù)活動(dòng),清潔城市環(huán)境,踐行志愿服務(wù)理念。及時(shí)給電動(dòng)車(chē)掛牌,出行時(shí)自覺(jué)佩戴頭盔,車(chē)輛有序停放。

03
保護(hù)環(huán)境

參加志愿服務(wù)活動(dòng),清潔城市環(huán)境,踐行志愿服務(wù)理念。及時(shí)給電動(dòng)車(chē)掛牌,出行時(shí)自覺(jué)佩戴頭盔,車(chē)輛有序停放。

01
食物營(yíng)養(yǎng)要合理

運(yùn)動(dòng)前一個(gè)小時(shí)要吃些主食或者水果之類(lèi)。這是為了防止攝入熱量過(guò)低,造成體力不佳。

02
食物營(yíng)養(yǎng)要合理

運(yùn)動(dòng)前一個(gè)小時(shí)要吃些主食或者水果之類(lèi)。這是為了防止攝入熱量過(guò)低,造成體力不佳。

03
食物營(yíng)養(yǎng)要合理

運(yùn)動(dòng)前一個(gè)小時(shí)要吃些主食或者水果之類(lèi)。這是為了防止攝入熱量過(guò)低,造成體力不佳。

01
牙齒口腔護(hù)理

牙齒保健是指對(duì)牙齒的保護(hù),包括牙齒整齊、潔白、沒(méi)有牙齒疾病,比如牙周病等、口腔無(wú)異味、正常進(jìn)行咀嚼功能等。

關(guān)注牙齒健康
1

口腔檢查:在醫(yī)生進(jìn)行洗牙之前,會(huì)先檢查下我們的口腔情況,因?yàn)橛行┛谇唤M織患急性炎癥。

2

如果牙齒有病,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙,應(yīng)予以修補(bǔ)。

3

牙齒保健是指對(duì)牙齒的保護(hù),包括牙齒整齊、潔白、沒(méi)有牙齒疾病。

ENVIRONMENT
環(huán)保新概念

地球環(huán)境的惡化引起了人們的廣泛關(guān)注,于是,環(huán)境保護(hù)日漸得到了各國(guó)的重視。但是,由于環(huán)境保護(hù)在一定程度上可能與經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)問(wèn)題有著比較難協(xié)調(diào)的沖突。

低碳內(nèi)涵

低碳內(nèi)涵為:低碳社會(huì)、低碳經(jīng)濟(jì)、低碳生產(chǎn)、低碳消費(fèi)、低碳生活、低碳城市、低碳社區(qū)、低碳家庭...

低碳實(shí)例

英國(guó)作為工業(yè)革命的發(fā)源地和現(xiàn)有的高碳經(jīng)濟(jì)模式的開(kāi)創(chuàng)者,深刻認(rèn)識(shí)到自己在氣候變化過(guò)程中應(yīng)該負(fù)有的歷史責(zé)任

低碳生活

倡導(dǎo)低碳,呵護(hù)地球 。簡(jiǎn)單理解,低碳生活就是返璞歸真地去進(jìn)行人與自然的活動(dòng),主要是從節(jié)電節(jié)氣和回收三個(gè)環(huán)節(jié)來(lái)改變生活細(xì)節(jié)

文明城市創(chuàng)建人人有責(zé),文明城市創(chuàng)建,你我皆為參與者。您的一舉一動(dòng)、一言一行,都代表著城市形象。讓我們從現(xiàn)在做起,從自身做起。

晚安
是一天最后的溫柔
那些跟你說(shuō)晚安的人,要珍惜
那些收到晚安的人,請(qǐng)好眠
那些等待晚安的人
祝 心意都有回饋
口腔知識(shí)小科普
牙科首席醫(yī)師
牙齒保健是指對(duì)牙齒的保護(hù)。

現(xiàn)代中國(guó)人口腔健康主要有七大問(wèn)題,包括齲齒,牙石,牙菌斑,牙齦出血,牙本質(zhì)敏感,牙齒不潔白,口氣。據(jù)2008年在北京、廣州、上海、南京、天津、深圳等

如何拯救"敏感牙"
1、使用脫敏牙膏
2、刷牙時(shí)要輕,避免損傷牙齦。
3、磨牙癥患者可使用口腔防護(hù)器。
環(huán)境科學(xué)學(xué)會(huì)

中國(guó)環(huán)境科學(xué)學(xué)會(huì)(英文名稱:Chinese Society For Environmental Sciences;英文縮寫(xiě):CSES)于1978年5月批準(zhǔn)成立,是中國(guó)國(guó)內(nèi)成立最早、專門(mén)從事環(huán)境保護(hù)事業(yè)的非營(yíng)利全國(guó)性非政府科技社團(tuán)組織。

人物介紹PROFILE
李笑笑
中醫(yī)臨床學(xué)家
推拿學(xué)碩士研究生

在國(guó)醫(yī)堂小兒體質(zhì)調(diào)理部研修三年。擅長(zhǎng)應(yīng)用小兒推拿手法小兒調(diào)理常見(jiàn)問(wèn)題。通過(guò)推拿、拔罐、刮痧等手法調(diào)理肩頸腰腿痛及婦女常見(jiàn)問(wèn)題。

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