感冒、支氣管炎、肺炎是兒童最常見(jiàn)的疾病類(lèi)型，尤其在季節(jié)交替、氣溫變化大時(shí)高發(fā)。癥狀多為發(fā)熱、咳嗽、鼻塞、流涕，部分孩子可能伴隨喘息。這類(lèi)疾病多由病毒或細(xì)菌感染引起，多數(shù)情況下通過(guò)對(duì)癥治療和護(hù)理可逐漸恢復(fù)。

腹瀉、嘔吐、消化不良是兒童消化道疾病的主要表現(xiàn)，常見(jiàn)原因包括飲食不潔、腹部著涼、乳糖不耐受或食物過(guò)敏。比如夏季細(xì)菌滋生快，孩子吃了變質(zhì)食物易引發(fā)急性腸胃炎；秋冬季節(jié)則可能因輪狀病毒感染導(dǎo)致腹瀉。

濕疹、蕁麻疹、痱子、手足口病是兒童皮膚問(wèn)題的 “主力軍”。濕疹多與過(guò)敏、皮膚干燥有關(guān)，常表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、瘙癢、脫屑；痱子則是夏季悶熱導(dǎo)致的汗腺堵塞，多見(jiàn)于頸部、腋窩等褶皺處。

勤洗手：用流動(dòng)水 + 肥皂洗手，或使用含酒精的免洗洗手液，避免用手觸碰口鼻。

戴口罩：在醫(yī)院、地鐵、商場(chǎng)等密閉擁擠場(chǎng)所，規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩。

少聚集：流感高發(fā)期盡量避免前往人群密集場(chǎng)所，減少交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。

每日開(kāi)窗通風(fēng) 2-3 次，每次不少于 30 分鐘，保持室內(nèi)空氣流通。

定期對(duì)門(mén)把手、桌面等高頻接觸表面進(jìn)行消毒。

保證每日 7-8 小時(shí)睡眠，避免過(guò)度勞累。

均衡飲食，多攝入新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素與蛋白質(zhì)。

適度開(kāi)展室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。