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瑜伽減肥指南簡約漸變粉色模板

如何正確打開瑜伽？

 How to open Yoga correctly?

在家也可以輕松瑜伽
YOGA FITNESS
2022YOGA


瑜伽是一項起源于印度，

有著幾千歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習(xí)。

目前已經(jīng)成為了一項閑暇時間熱門的的活動

如何正確打開瑜伽呢？

在成為一名伽人之前，這些裝備你最好擁有

早日獲得優(yōu)雅的體態(tài)哦
Yoga Fitness



{
瑜伽人必備

You'd better have these equipment

}



LOOK
01
必備品：瑜伽墊


輕松健身
優(yōu)雅體態(tài)

瑜伽墊是做瑜伽必備單品。在做瑜伽時，瑜伽墊能起緩沖支撐的作用，防止運動損傷。同時，還可以在上面做平板支撐、卷腹等各種運動，實用度非常高。





LOOK
02
必備品：瑜伽球



輕松健身
優(yōu)雅體態(tài)

瑜伽球也常用在做瑜伽中，用它來練習(xí)能起到按摩和放松腹部、背部及腰部等主要部位的肌肉的作用，同時還可以消耗脂肪。也是一件實用度非常高的工具。




LOOK
03
必備品：瑜伽帶


練習(xí)瑜伽，瑜伽帶也是一件常用的單品。瑜伽帶可以幫助伽人增加拉伸程度，固定動作。起到鍛煉肌肉、保持身體平衡、增加身體柔韌度的作用。




THE END


瑜伽健身
微信號：EDITOR135


【模板版權(quán)聲明】

排版：135編輯器

圖片：135攝影圖（ID:58618），使用請?zhí)鎿Q

貼紙：135編輯器

文字：135AI寫作，使用請?zhí)鎿Q


價格： ￥8.00 收藏
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編號： 113398
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135編輯器提供的瑜伽減肥指南簡約漸變粉色模板模板樣式，此作品素材ID：113398，該素材可用于：簡約、時尚、運動、健身、健康、漸變色、瑜伽、健身運動、健康普及相關(guān)的微信公眾號文章模板排版。
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使用說明：
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商用 ID:113495
端
午
安
康

端午節(jié)為每年農(nóng)歷五月初五，又稱端陽節(jié)、午日節(jié)、五月節(jié)、五日節(jié)、艾節(jié)、端五、重午、午日、夏節(jié)，本來是夏季的一個驅(qū)除瘟疫的節(jié)日。

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