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預防秋冬傳染病圖片標題簡約藍色樣式

秋冬季健康防護指南
編號： 166090
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作品簡介
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01
流行性感冒

它由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。其典型特征是起病急、高燒不退、全身酸痛乏力癥狀顯著，而咳嗽、流涕等呼吸道癥狀相對較晚出現(xiàn)。

02
普通性感冒

通常由鼻病毒等其他病原體引起，癥狀主要局限于鼻咽部，如打噴嚏、鼻塞、流清涕，通常不發(fā)燒或僅有低燒，全身癥狀較輕，如同一場局部的“小規(guī)模沖突”。

03
諾如病毒感染

它主要攻擊我們的消化系統(tǒng)，引起嘔吐、腹瀉、腹痛等，傳染性極強，常在人群密集場所（如學校、幼兒園）引起聚集性疫情。

01
增強自身免疫力

飲食選溫熱、滋潤的食物，配足優(yōu)質(zhì)蛋白與多維維生素，以內(nèi)養(yǎng)外；每日足量溫水常伴，能維持黏膜的濕潤，增強其防御能力，提升呼吸道自身防線，身心自然滋潤安康。

02
切斷疾病傳播“路徑”

按照“七步洗手法”清潔雙手，尤其是在接觸公共物品、飯前便后。在人員密集的公共場所、乘坐公共交通工具時，正確佩戴一次性醫(yī)用外科口罩或以上級別的口罩。

03
加強個人防護

選擇在陽光和煦時進行散步、慢跑、太極拳等舒緩運動，微微出汗即可，避免大汗淋漓導致陽氣外泄、邪氣入侵。遵循“春捂秋凍”的古訓，但需把握分寸。

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